【2026年最新】サッカー用リュックおすすめ13選！ボール収納から失敗しない選び方

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「ボールが入るリュックが欲しい」「容量はどれくらい必要？」と迷っていませんか？サッカー用リュックは、ボールの収納方法と容量を先に決めると一気に絞り込めます。この記事では選び方の5つのポイントから、ジュニア向けから遠征向けまでおすすめ13選を比較して解説します。

失敗しないサッカー用リュックの選び方5選

• ボール収納の方式：サッカー用リュックのボール収納は、大きく「外付けのボールネット」と「バッグ内部・底部の専用スペース」に分かれます。ネット式は出し入れが速く、内部収納式は見た目がすっきりします。商品ページに「ボールネット付」「ボール収納」の記載があるかを最初に確認しましょう。
• 容量とサイズ感：シューズや着替えの量に応じて容量を決めます。ジュニアの練習用なら16〜24L、一般的な練習なら25〜35L、遠征やチームの備品も運ぶなら40L前後が目安です。大きすぎると背負ったときの負担になるため、自分の荷物量から逆算しましょう。
• 素材と耐久性：グラウンドでの使用を考えると、摩擦に強く、雨に濡れても形が崩れにくい素材（ポリエステルなど）が安心です。特に底面は地面に直接置くことが多いので、生地が薄いものは避けましょう。
• 背負い心地の良さ：重い荷物を長時間運ぶため、背中のクッション性やショルダーストラップの調整機能が充実しているかを確認します。ジュニアが使う場合は、本人が自分で背負って歩ける重さに収まるかが最優先です。
• ブランドと機能性：adidas、UMBRO、molten、ミズノ、hummel、SFIDAなどのサッカー専門ブランドは、ボール収納や仕切りの設計がサッカーの荷物に合わせて作られています。初めての1個ならこの中から選ぶと外しにくくなります。
• 名入れ刺繍・チームカラーの対応可否：チームで揃える、他の子のバッグと取り違えたくない、という場合は名入れ刺繍に対応しているかをチェックしましょう。刺繍を扱う販売店では刺繍の位置や色数によって追加料金がかかることがあるため、注文前に条件を確認してください。

人気ブランド別！おすすめのサッカー用バックパック13選

PUMA（プーマ）ジュニア バックパック 30L サッカーバッグ・デイパック

PUMAジュニア バックパックは、サッカーの練習や通学など、様々なシーンに対応する30Lの大容量デイパックです。メインコンパートメントが広く設計されており、ボールやウェア、シューズなどのスポーツ用品を効率的に収納できます。頑丈な素材を採用しているため、激しい動きにも耐える高い耐久性を備えています。荷物が多くなりがちなジュニアプレイヤーや、サッカー用品をまとめて持ち運びに便利な保護者の方におすすめです。

adidas（アディダス）ボール用デイパック 27L クロ/アオ サッカーバックパック（ADP49BKB）

adidasのボールヨウデイパックは、サッカーやスポーツシーンでのアクティブな活動をサポートする設計が特徴です。メイン収納の27L容量は、シューズや着替え、その他のスポーツ用具をまとめて収納可能です。クロとアオの配色デザインは、フィールドやグラウンドでの活動にマッチします。高い収納力と、スポーツに特化した耐久性を持つ構造は、日々のトレーニングから試合当日まで、幅広いシーンで活躍するユーザーに適しています。

アンブロ umbro ジュニア フットボール バックパック 16L UF5SBP02J（サッカー・フットサル 子供用）

アンブロのジュニア用フットボールバックパックは、スポーツでの活動に必要なアイテムを効率よく収納できるように設計されています。メイン収納部が16Lと十分な容量を持つため、ボールやシューズ、着替えなど、フットボールの練習に必要な持ち物をまとめて持ち運べます。ジュニアの身体に配慮したデザインでありながら、しっかりとした作りで、活発な活動をサポートします。これからフットボールを始めるお子様や、スポーツバッグの容量を重視する保護者様におすすめです。

hummel ヒュンメル プリアモーレ バックパック 22L HFB8052

hummelのプリアモーレ バックパック 22L（品番HFB8052）は、サッカー・ジュニア向けにボール収納機能を備えたヒュンメルのフットボールラインのリュックです。22Lは本記事の掲載モデルの中では小さめの部類にあたるため、ボールとシューズ、着替えを最小限で持ち運びたいジュニアや、荷物を絞って身軽に動きたい方に向く容量です。遠征で着替えを複数枚持つ、チームの備品も一緒に運ぶといった使い方をするなら、本記事の30L以上のモデルもあわせて検討してください。

ナイキ アカデミー チーム バックパック 30L DV0761-011

30Lの大容量設計が、スポーツ用品や教材、日用品を十分に収納します。チーム活動や学業、趣味の荷物など、必要なものをまとめて持ち運ぶのに適したモデルです。名入れ刺繍が可能であるため、所属や個性をさりげなくアピールできます。活動的な毎日を送る方、荷物が多くなる学生さんやサークル活動に熱心なチームメンバーに最適です。耐久性の高い素材を採用し、毎日のお出かけをサポートします。

スフィーダ SFIDA ジュニア フットボールバックパックJR SH25B12JR（シューズ・ボール収納可）

サッカー専用に設計されたジュニアサイズのフットボールバックパックです。グラウンドでの激しい動きに耐えうる耐久性と、必要なギアを効率よく収納できる構造が特徴です。メインコンパートメントは、シューズやウェアなど、試合に必要なアイテムを整理して持ち運ぶのに適しています。小学生から中学生にかけて、サッカーの練習や試合に本格的に取り組み始めるジュニア層に最適なデザインと機能性を提供します。

adidas（アディダス） ADP43BK サッカー バックパック ボール用デイパック ボール収納ネット付 24L

サッカー専用に設計されたバックパックは、試合や練習に必要な用具を効率的に収納できます。ボールや用具を整理して持ち運びたい方におすすめです。軽量でありながら、必要なアイテムをしっかりと保持する設計が特徴。フィールドから移動時など、幅広いシーンで活躍します。特に、サッカー活動を頻繁に行い、機動性と収納力を両立させたいユーザーに適しています。

(アンブロ) UMBRO/ジュニア フットボール バックパック/ネイビー/UJS1200J

フットボールやサッカーなど、フィールドスポーツでの使用を想定して設計されたジュニア用バックパックです。シューズやウェア、水筒など、運動に必要な荷物を効率的に収納できるよう、工夫された構造を持っています。ジュニアの体格に合わせたサイズ設計により、荷物による負担を軽減し、快適な持ち運びをサポートします。スポーツに熱心な小学生や中学生など、活動的なシーンで活躍するアイテムです。

hummel（ヒュンメル） フットボールバックパック35 HFB6163

フットボールや各種スポーツの活動をサポートする、機能的な設計が特徴のバックパックです。メイン収納部と複数のサイドポケットを備え、スポーツ用品や日用品を分けて整理できます。耐久性の高い素材を採用しているため、頻繁なスポーツ活動や通学など、様々なシーンでの使用に適しています。運動習慣があり、スポーティなギアをしっかり持ち運びたい方、活動的な日常を過ごす方におすすめです。

プーマ サッカー チームファイナル バックパック II 45L 091600

サッカーチームの活動や観戦に特化したデザインが魅力のバックパックです。チームカラーを取り入れたデザインで、所属するチームへの一体感を高めます。メイン収納部が広く、ウェアやスポーツ用品、水筒などの荷物をしっかり収納可能です。耐久性に優れた素材を採用しているため、激しい活動や日常的な使用に耐えうる設計となっています。チーム活動をサポートする、実用性の高いバックパックを求める方におすすめです。

UMBRO（アンブロ） UF5SBP02U BKLM サッカー ジュニア バックパック ボールネット付 30L

ジュニアのサッカー活動に特化した設計が施されたバッグです。メイン収納部とサブ収納部を組み合わせることで、使用するギアの種類に応じた効率的な収納が可能です。耐久性の高い素材を採用しているため、激しい運動に伴う使用にも耐えうる設計となっています。小ぶりながら必要なアイテムをしっかり収納でき、初めてのサッカー用品バッグとして最適です。成長するジュニア選手の活動をサポートします。

モルテン（molten） バックパック サッカー用 40L LF0013

モルテンのサッカー用バックパックは、フィールドでの活動に特化した設計が特徴です。40Lの大容量設計により、試合に必要な用具や着替え、タオルなどをまとめて収納可能です。耐久性の高い素材を採用し、激しい動きにも耐える安定した構造をしています。サッカーの練習や試合において、必要なアイテムを整理して持ち運びたいユーザー、特にチームでの活動が多い方に適しています。

ミズノ（MIZUNO） サッカー バックパック 35L ブラック／ホワイト P3JDD00295

ミズノ サッカー バックパックは、フィールドでの使用を想定した高い耐久性と機能性を備えています。35Lという十分な大容量設計により、シューズやウェア、プロテインなど、サッカーに必要なギアを一式まとめて収納可能です。背中の負担を考慮した構造と、悪天候下でも対応できる仕様が特徴です。サッカーやフットサルなど、本格的なトレーニングから試合まで、機材をまとめて持ち運びたいプレイヤーや、チームの備品管理をしっかり行いたい方に最適です。

スペック・価格比較表

よくある質問（FAQ）

Q. サッカー用リュックを選ぶ際、最も重要なポイントは何ですか？

まず「ボールを収納できるか」、次に「容量と背負い心地のバランス」です。ボールが入るだけでなく、濡れたウェアやシューズ、飲み物を分けて入れられる仕切りがあると使い勝手が大きく変わります。毎日持ち運ぶものなので、荷物を入れた状態で肩への負担が少ないかも確認しましょう。雨や泥汚れを考えると、生地がしっかりしたモデルのほうが長持ちします。

Q. ボールはどうやって収納するのですか？

主に2方式あります。ひとつは外付けのボールネットで、本記事のアンブロ UF5SBP02U（30L）やアディダス ADP43（24L）は商品ページに「ボールネット付」「ボール収納ネット付」と明記されています。もうひとつはバッグ内部や底部の専用スペースに入れる方式です。ネット式は出し入れが速く濡れたボールも入れやすい反面、外側にボールが露出します。どちらの方式かは商品ページの記載で確認できるので、購入前に必ずチェックしてください。

Q. どのくらいの容量（L）を選べば適切ですか？

荷物量によりますが、ジュニアの練習用なら16〜24L、一般的な練習なら25〜35L、遠征やチームの備品も運ぶなら40L前後が目安です。本記事の掲載モデルなら、アンブロ 16Lが最小、プーマ チームファイナル II 45Lとモルテン 40Lが最大の枠にあたります。ただし大きすぎると持ち運びが大変になるため、実際に入れるもの（ボール・シューズ・着替え・水筒）を数えてから決めましょう。

Q. ジュニア用と大人用では、選び方で注意すべき点はありますか？

ジュニア用は、まずお子様の体格に合ったサイズを選ぶことが最優先です。容量が大きいほど荷物を詰め込んでしまい、結局重くて背負えなくなることがあるため、成長に合わせて買い替える前提で、大きすぎないものを選びましょう。大人用や中高生以降は、長時間の使用を考えて背中のクッション性と、シューズを分けて入れられる収納があるタイプが便利です。

Q. チームでの使用や名入れ刺繍をしたい場合は、どこを見ればいいですか？

名入れ刺繍やチームカラーに対応しているかを商品ページで確認してください。本記事ではモルテン LF0013やナイキ アカデミー チーム 30Lが刺繍に対応した出品です。ただし刺繍の位置・色数・書体によって追加料金や納期が変わるため、注文前に販売店へ条件を確認しましょう。チームで揃える場合は、ロゴの使用可否についてチームの規定も先に確認しておくと安全です。

Q. 予算はどれくらいが目安ですか？安くても妥協してはいけない点は？

本記事の掲載モデルは¥3,980〜¥10,780の範囲に収まっており、サッカー用リュックはおおむね3,000〜11,000円が相場です。予算を抑える場合でも妥協してはいけないのは「ジッパーの強度」と「底面の丈夫さ」。頻繁に地面に置き、濡れたものを入れるため、底が薄いバッグは早く傷みます。あわせて、必要な収納力（ボールとシューズが入るか）を満たしているかを必ず確認してください。

まとめ