【2026年版】寝室のカーテンの色選びガイド！失敗しないおすすめの色と合わせ方

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寝室のカーテンの色選びは、部屋の雰囲気を左右する重要なポイントです。しかし、「どれがいい色か」「どの色が合うか」と迷ってしまう方も多いはず。この記事では、寝室の目的や季節、部屋のトーンに合わせた最適なカーテンの色選びのコツと、おしゃれなコーディネートのヒントを徹底解説します。

失敗しない！寝室カーテンの色・素材の選び方5つのポイント

• 部屋のトーンに合わせる：部屋全体の壁や家具のトーンを考慮し、メインの色を決めましょう。落ち着いた寝室にはグレーやベージュがおすすめです。
• 遮光・機能性を優先する：ただの色だけでなく、遮光性や遮音性など「機能」を最優先に。暗い寝室にしても快適な睡眠をサポートします。
• 季節や時間帯で色を変える：夏は爽やかな寒色系、冬は暖かみのあるアースカラーを選ぶのが基本です。季節感を出す工夫をしましょう。
• 採光のバランスを意識する：窓の大きさや採光量によって、明るい色か抑えた色かを決定。光を活かすならレースカーテンが必須です。
• 素材感で温かみを出す：ファブリックの素材感（リネンなど）を活かすと、単なる「色」以上の温かみが出ます。部屋の雰囲気を格上げします。

【用途別】寝室に最適なカーテンおすすめ7選

遮光1級・遮熱・遮音カーテン(ディナ) ニトリ

遮光1級仕様のため、外部からの光を完全に遮断し、理想的な睡眠環境を創出します。さらに、高い遮熱性により日中の室温変化から室内を守り、結露対策にも貢献します。万が一の外部からの騒音も遮音性能がサポートし、静かで落ち着いた空間を保ちます。光や音に敏感な方、快適なプライベート空間を求める方に最適です。

遮光カーテン＆レース 4枚セット (Nラセット 100X110X4) グレー ブラウン ネ

遮光カーテンとレースカーテンがセットになった4枚構成のカーテンです。遮光カーテンは外からの光を遮り、プライバシーを保護します。レースカーテンは光を透過させながら視界を和らげ、空間に優しい光を取り入れます。100X110のサイズ設定は、標準的な窓枠に対応しやすく、グレーとブラウンの2色展開で、お部屋の雰囲気に合わせてコーディネートが可能です。遮光性と採光性を両立させたいご家庭に最適です。

IKEA イケア 遮光カーテン（わずかに透光） 1組 ホワイト 白 145x250cm z

この遮光カーテンは、ホワイトカラーで、145cmの幅と250cmの丈を持つ1組の商品です。遮光性が高く、光をしっかりと遮りながらも、わずかに透光する設計が特徴です。寝室やリビングなど、プライバシーを確保したい空間に最適です。明るすぎず、適度な光の取り入れ方をしたい方や、空間に清潔感のあるホワイトのアクセントを加えたい方におすすめです。

[IKEA/イケア/通販]BENGTA ベングタ 遮光カーテン1枚, ベージュ/ヘディング

BENGTA ベングタは、部屋のプライバシーを確保するための遮光カーテンです。ベージュの色味とヘディングの質感を取り入れ、室内に落ち着いた空間を演出します。遮光性の高い生地を採用しているため、外部からの強い光を効果的に遮断し、快適な室内環境を保つのに適しています。寝室や、外からの視線を気にされる方、落ち着いたトーンで部屋の印象を変えたい方におすすめです。

Hansleep カーテン 1級遮光 4枚セット 幅100cm丈110cm ベージュ 断熱

Hansleepのカーテンは、1級遮光機能と断熱性を兼ね備え、寝室やリビングに理想的な遮光環境を提供します。幅100cm、丈110cmのベージュカラーが、どんなインテリアにも自然に溶け込みます。4枚セットという構成は、部屋の広さや季節の変わり目に対応できる汎用性の高さが魅力です。遮光と断熱による快適な空間を求める方、光や温度の変化に敏感な方におすすめです。

Francfranc フランフラン フリルバランス ダブルカーテン H135×W100cm

H135×W100cmというサイズ感で、空間に優雅なドレープを演出するダブルカーテンです。繊細なフリルデザインが、部屋全体にフェミニンで華やかな印象を与えます。ダブル構造であるため、光の調整やプライバシー保護に役立ちます。ナチュラルなインテリアや、優しい雰囲気の寝室、リビング空間を彩りたい方におすすめです。光と影のコントラストを楽しみたい方にも最適です。

フレンチリネン カーテン ◆ 約100×200×2枚 約100×205×2枚 ◆◇ ファブ

フレンチリネンカーテンは、ナチュラルで優美な雰囲気を室内に取り入れるのに適したアイテムです。リネン素材が持つ自然な風合いが、お部屋に温かみと開放感をもたらします。約100×200×2枚、約100×205×2枚など、複数のサイズ展開があるため、設置する窓のサイズに合わせて選ぶことが可能です。淡いトーンの色合いが、様々なインテリアスタイルに溶け込み、心地よい空間を演出します。ナチュラルな雰囲気を好む方、優しい光を取り入れたい方におすすめです。

スペック・価格比較表

よくある質問（FAQ）

Q. 寝室のカーテンの色は、どの色を選ぶのが最もおすすめですか？

落ち着いた寝室には、くすみトーンのグレーやベージュ、ネイビーが最適です。これらはリラックス効果が高く、安眠をサポートします。壁や寝具の色を考慮し、トータルコーディネートを意識すると失敗が少ないでしょう。特に、アースカラー（ベージュ、グレー）はどんなインテリアにも馴染みやすい万能色です。

Q. 遮光性や機能性を重視する場合、色は関係ありますか？

遮光性自体は色の濃さよりも、生地の素材や構造に依存します。しかし、遮光カーテンは光を完全に遮断するため、色はインテリアの印象を大きく左右します。遮光効果を最大限に引き出すには、隙間なく窓を覆い隠すことが重要です。機能性を優先するなら、まず遮光度を基準に選びましょう。

Q. 色選びで失敗しないための具体的なコツや注意点はありますか？

失敗しない最大のコツは「サンプルを取り寄せて試す」ことです。特に照明の当たり方や時間帯によって、同じ色でも見え方が変わります。また、寝室全体の色調を統一し、アクセントカラーを一点に絞ることで、落ち着きのある洗練された空間づくりができます。

Q. 予算を抑えたい場合や、おしゃれなデザインにこだわりたい場合はどう選べば良いですか？

コスパを重視するなら、ニトリやIKEAなど、機能性と価格のバランスが良いブランドの製品を検討しましょう。一方、デザイン性を優先するなら、フランフランやファブなど、高価格帯のブランドからサンプルをチェックするのがおすすめです。必要な機能と予算を明確にすることが賢い選択の鍵です。

まとめ