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この記事のポイント
- ゴアテックス搭載モデルなど防水性・足幅・丈の高さで選ぶポイントがわかる
- ¥14,006〜¥35,200まで予算別にメレル・キャラバン・KEENなど人気ブランドを比較
- 初心者向けから縦走用ハイカットまで用途別に厳選した7モデルを紹介
山歩きやハイキングを始めたいけれど、どのトレッキングシューズを選べばいいか迷っていませんか?本記事では失敗しない選び方と、女性の足に合うおすすめモデルを厳選して紹介します。
レディーストレッキングシューズの選び方
- 防水透湿性で選ぶ：ゴアテックス搭載モデルなら雨天や川渡りでも浸水しにくく、蒸れも逃がして快適に歩ける
- 足幅・サイズ感で選ぶ：女性は甲が低く幅が狭い足に合わせたウィメンズ専用ラストのモデルを選ぶと靴擦れを防げる
- 丈の高さ(ハイカット/ローカット)で選ぶ：岩場や重い荷物での縦走ならハイカットが足首を守り、日帰りハイクなら軽量なミッドカットが歩きやすい
- ソールのグリップ力で選ぶ：濡れた岩や泥道でも滑りにくい専用ラバーソールを採用したモデルなら下り坂でも安心して歩ける
- 重量とクッション性で選ぶ：軽量なモデルほど疲れにくく、ミッドソールのクッション性が高いと長時間の歩行でも足への負担が少ない
おすすめのレディーストレッキングシューズ7選
メレル モアブ 3 シンセティック ミッド ゴアテックス ハイキングシューズ レディース
| 参考価格 （執筆時点） | 楽天 ¥19,757 |
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おすすめポイント
- 【ゴアテックス防水透湿設計】雨水の浸入を防ぎながら内部の汗をしっかり逃がす構造で、天候やコンディションが変わりやすいアウトドアシーンでも足元のさわやかさを保てる。
- 【リサイクル素材アッパー】環境に配慮したリサイクル素材を採用したシンセティックアッパーで、環境負荷を意識した選択をしたい人のメリットにつながる仕様。
- 【ミッドカットで足首をサポート】ハイキングをはじめとするアウトドアシーンで足首まわりの安定感を求める人や、様々なフィールドで一足を使い回したい人に適している。
メレル モアブ 3 シンセティック ミッドは、リサイクル素材を採用したアッパーとゴアテックスを組み合わせたハイキングシューズ。防水性と透湿性を両立し、雨天時や汗ばむ季節でも足元を快適に保てる。ハイキングだけでなくアウトドア全般で使いたい人に向いている。
キャラバン 登山靴 トレッキングシューズ C-1 02SCaravan
| 参考価格 （執筆時点） | 楽天 ¥15,840 |
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おすすめポイント
- 【足首フィット設計】履き口まわりに柔らかな生地とクッション材を採用し、足首を優しくホールド。アキレス腱部分は浅めにカットされ、足首が動きやすい構造になっています。
- 【TPU樹脂カップ×キャラバントレックソール】つま先にはTPU樹脂カップを採用し指先をしっかり保護、悪路でもグリップ力を発揮するキャラバントレックソールとインソールクッションシステムが着地の衝撃を吸収し歩行性能を高めます。
- 指先まわりにゆとりを持たせた入門者向け設計で、初めて登山靴に足を入れる人でも違和感なく履けるため、低山ハイキングから富士登山、尾瀬・屋久島でのトレッキングデビューにも最適です。
登山入門者向けに設計されたキャラバンの代表的なトレッキングシューズ。履き口の柔らかな生地とクッション材が足首を優しくホールドし、TPU樹脂カップがつま先を保護。低山から富士登山、尾瀬・屋久島でのトレッキングまで対応します。
キャラバン（Caravan）（レディース）ゴアテックス トレッキングシューズ ハイカット
| 参考価格 （執筆時点） | 楽天 ¥17,998 |
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おすすめポイント
- ゴアテックス防水透湿設計アッパーに防水透湿素材ゴアテックスを採用し、雨天時の浸水を防ぎながら足元の蒸れを逃がす構造になっている。
- 皮革補強アッパー爪先・踵・側面下を皮革で補強した合成皮革とポリエステル素材で、擦れやすい部分の耐久性を高めている。
- EVAミッドソールとゴムアウトソールを組み合わせたハイカット設計で、足首をサポートしながら登山道や不整地を歩くレディースハイカーに向いている。
キャラバン(Caravan)(レディース)ゴアテックス トレッキングシューズ ハイカットは、防水透湿素材ゴアテックスを採用したハイカット登山靴。アッパーは爪先・踵・側面下を皮革で補強した合成皮革とポリエステル製、ミッドソールにEVA、アウトソールにゴムを使用し、山道でのグリップとクッション性を両立している。
KEEN TARGHEE III WP MID キーン ターギー ツー WP ミッド
| 参考価格 （執筆時点） | 楽天 ¥17,500 |
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おすすめポイント
- PFASフリー耐久撥水加工環境に配慮した素材構成でありながら高い撥水性能を発揮し、雨や水濡れから足元をしっかり守る
- KEEN.DRY防水透湿素材防水性と通気性を両立させ、内部の蒸れを逃がしながら快適な履き心地を保つ
- 軽量設計で通気性にも優れているため、長時間の歩行やアウトドアでの使用にも適している
KEEN TARGHEE III WP MIDは、PFASフリーの耐久撥水加工とKEEN独自の防水透湿素材KEEN.DRYを採用したミッドカットシューズ。雨天や湿った路面でも快適な履き心地を保ちつつ、軽量設計と高い通気性で長時間の着用でも蒸れを抑える。アウトドアや日常の雨対策に向いている。
■1293A045-400 FIELDWALKER(フィールドウォーカー)
| 参考価格 （執筆時点） | 楽天 ¥14,006 |
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おすすめポイント
- さまざまな天候に対応するGTX仕様コンディションが変わりやすい屋外環境でも使用しやすい設計で、ライトハイキングからタウンユースまで幅広いシーンをカバーする。
- ロングウォーキング向けの設計長い距離を歩くシーンを想定したモデルのため、日常の徒歩移動から屋外でのウォーキングまで見据えた一足として選べる。
- ネイビーブルー系のカラーリングを採用しており、タウンユースの服装にも合わせやすい。ライトハイキングや通勤・通学など、日常的に長時間歩く人に向いている。
FIELDWALKER(フィールドウォーカー)GTX(品番1293A045-400)は、ライトハイキングからタウンユースまで幅広く使えるロングウォーキングモデル。さまざまな天候条件に対応した設計で、ネイビーブルー系のカラーリングは普段の服装にも合わせやすい。長い距離を歩く場面での着用を想定した一足。
ザ ノースフェイス トレッキングシューズ メンズ レディース ヘッジホッグ RVST
| 参考価格 （執筆時点） | 楽天 ¥29,700 |
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おすすめポイント
- GORE-TEX防水透湿メンブレン採用アッパーに防水透湿性のあるGORE-TEXメンブレンを採用し、雨天や湿った地面でも快適な歩行環境を保つ。ライナーにも100%リサイクル素材を使用。
- 100%リサイクルP.E.T.メッシュアッパー通気性に優れたリサイクル素材のメッシュアッパーとガセット付きタンにより、蒸れを抑えつつ小石や砂の侵入を防ぐ設計。
- TPUトゥガードとVibram XS TREKラバーアウトソールを備え、トレッキングや不整地歩行など足元の保護とグリップ力が求められるシーンに向いている。
2006年誕生のHEDGEHOGを現代仕様に刷新した防水透湿マウンテンスニーカー。アッパーにGORE-TEX防水透湿メンブレンと100%リサイクルP.E.T.メッシュを採用し、TPUトゥガードとインジェクションTPUシャンクプレートで耐久性と歩行安定性を確保。雨天や不整地でのトレッキングに向いている。
(S)スカルパ / SC22053003 / モヒートハイクGTXウィメンズ
| 参考価格 （執筆時点） | 楽天 ¥35,200 |
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おすすめポイント
- シャンク内蔵ソールによるねじれ剛性ソール内部にシャンクを備え、ねじれ剛性に優れる。山道での歩行による足への負担を軽減する構造。
- PFASフリーのGORE-TEX(R) ePEメンブレンライニングに環境配慮型のGORE-TEX(R) ePE Most Breathable bluesign(R)メンブレンを採用し、防水性と透湿性を両立する。
- モヒートのミドルカットモデルとして、日帰り登山やハイキングからタウンユースまでシームレスに対応。山歩きの基本性能と普段使いしやすいデザインの両方を求める人に向いている。
モヒートハイクGTXウィメンズは、日帰り登山からハイキング、タウンユースまで対応する軽快なミドルカットブーツ。ソール内部のシャンクがねじれ剛性に優れ、山道での歩行による疲れを軽減。新たにPFASフリーのGORE-TEX(R) ePEメンブレンを採用し防水透湿性も確保しながら、普段使いもしやすいカジュアルなデザインに仕上げている。
スペック・価格比較表
| モデル | 価格目安 | 購入 |
|---|---|---|
| メレル モアブ 3 シンセティック ミッド ゴアテックス ハイキングシューズ レディース | ¥19,757〜 | 楽天 |
| キャラバン 登山靴 トレッキングシューズ C-1 02SCaravan | ¥15,840〜 | 楽天 |
| キャラバン（Caravan）（レディース）ゴアテックス トレッキングシューズ ハイカット | ¥17,998〜 | 楽天 |
| KEEN TARGHEE III WP MID キーン ターギー ツー WP ミッド | ¥17,500〜 | 楽天 |
| ■1293A045-400 FIELDWALKER(フィールドウォーカー) | ¥14,006〜 | 楽天 |
| ザ ノースフェイス トレッキングシューズ メンズ レディース ヘッジホッグ RVST | ¥29,700〜 | 楽天 |
| (S)スカルパ / SC22053003 / モヒートハイクGTXウィメンズ | ¥35,200〜 | 楽天 |
よくある質問（FAQ）
Q. レディーストレッキングシューズはトレッキング以外の普段使いもできますか？
デザインがシンプルなモデルなら街履きも可能ですが、ソールの硬さが街歩きにはやや不向きな場合も。用途が半々ならKEENやFIELDWALKERなど軽量モデルがおすすめです。
Q. サイズ選びで失敗しないコツはありますか？
登山用の厚手ソックスを履いた状態で試着するのが基本です。つま先に1cm程度の余裕を持たせ、下り坂で指先が当たらないか確認しましょう。
Q. ゴアテックス素材とそうでないモデルの違いは何ですか？
ゴアテックスは防水透湿性が高く雨天や湿地でも快適ですが、価格はやや高め。晴天中心の低山ハイクなら非ゴアテックスでも十分コスパよく使えます。
Q. ミッドカットとハイカットはどちらを選ぶべきですか？
足首のサポート力を重視するならハイカット、軽快さと汎用性を重視するならミッドカットが向いています。荷物が重い縦走にはハイカットが安心です。
まとめ
まとめ：目的に合わせて選ぶレディーストレッキングシューズ
- 初めての本格登山に迷わず選びたい人: メレル モアブ 3 シンセティック ミッド ゴアテックス — ¥19,757
- コスパ重視で登山を始めたい人: キャラバン 登山靴 トレッキングシューズ C-1 02S — ¥15,840
- 雨天でも安心の防水性が欲しい人: キャラバン（レディース）ゴアテックス トレッキングシューズ ハイカット — ¥17,998
- フィット感と耐久性を両立したい人: KEEN TARGHEE III WP MID — ¥17,500
- 軽量で街履きにも使いたい人: FIELDWALKER 1293A045-400 — ¥14,006
- 本格的な縦走やロングトレイルに挑む人: ザ ノースフェイス ヘッジホッグ RVST — ¥29,700
- 足元にもこだわりたい上級者・プレゼント需要: スカルパ モヒートハイクGTXウィメンズ — ¥35,200
